産後ダイエットにおすすめの青汁

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産後ダイエットにもおすすめ!青汁で【美ママDiet】

産後ダイエットにもピッタリの青汁

低カロリーながら産後に必要な栄養たっぷりの青汁

 

栄養がたっぷり摂れて、カロリーも低い青汁は産後ダイエットにもぴったり。
鉄分やカルシウム、マグネシウム、葉酸、ビタミンB、食物繊維など、バランスが乱れがちな産後に必要不可欠な栄養素をしっかり補える青汁でダイエットをサポートしましょう。

 

青汁の原料となる野菜にはそれぞれ特徴がありますから、あなたの体質や食生活に合わせて選んでみましょう。


 

あなたの産後ダイエットにぴったりの青汁は?

大麦若葉やケール、明日葉、桑の葉、クマザサなど、青汁といっても商品によって原料は様々。
栄養バランスや味はもちろん、その野菜の持つ特徴も大きく異なります。
食事の好みや体質に合わせて、あなたのダイエットにぴったりの青汁を選んでみましょう。

 

青汁の原料別比較表

産後ダイエットにおすすめの青汁BEST3

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドの特徴

おいしさ:
品質:
栄養:

野菜嫌いの人でも飲みやすい桑の葉の青汁ですが、実は飲みやすいだけではありません。
桑の葉に含まれるDNJ(1-デオキシノジリマイシン)の消化酵素の働きを抑え血糖値が上がるのを防ぐ効果が注目されています。

なかでも「神仙桑抹茶ゴールド」は添加物不使用、無農薬と妊娠中や授乳中、小さなお子さんも安心。お茶職人がこだわりを持って作っています。
甘味料や保存料、着色料など一切使っていませんが、味はお抹茶のように美味しく、ダントツのNo.1!
「つわり中もこれに助けられた」という人も多い、味・品質共にイチオシの青汁です。

味だけでなく、桑の葉には鉄分やカルシウムがたっぷり入っているため、ダイエット中の栄養しっかり補ってくれます。

初回購入時にはおまけがたっぷり付いてくるほか、返金保証つきなので、青汁初心者さんも安心です。

価格 5,700円
評価 評価5
備考 3g×60包入り (90包入りは8,000円)
神仙桑抹茶ゴールドの総評

鉄分やカルシウム、各種ビタミンも豊富な神仙桑抹茶ゴールド。
桑の葉の青汁は甘いものや炭水化物が好きな人のダイエットサポートにおすすめです。

サンスター 粉末青汁

サンスター 粉末青汁

サンスター 健康道場 粉末青汁の特徴

おいしさ:
品質:
栄養:

大麦若葉、明日葉をはじめ、5種類の国産野菜から作られた青汁。
1袋あたり10gとたっぷり容量で、コップ1杯でなんと野菜100g分なので、カロリーセーブのために食事を減らしている人の野菜不足をしっかり補ってくれます。

食品添加物を一切使わずに野菜以外の原料は一切使用していません。

容量がたっぷりな分、スプーンやマドラーでは混ざりにくいですが、初回購入時に電動のハンディクリーマーがもらえるため、しっかり混ぜるのも簡単です。

大麦若葉やケール、明日葉などが入っているため若干のクセがあるものの、飲みにくいというほどではなく、ヨーグルトや牛乳にもよく合う味です。
また、ミキサーにバナナとこの青汁、豆乳や牛乳を加えれば、朝食代わりにぴったりの手軽なスムージーにすることもできます。

価格 4,500円
評価 評価5
備考 10g×30包 定期コースあり
サンスター 健康道場 粉末青汁の総評

定期コースは4,050円とお得。とはいえ、通常購入でも送料は無料なので、一度試してみてから定期にするかどうかを決めるのがおすすめです。

ふるさと青汁

ふるさと青汁

ふるさと青汁の特徴

おいしさ:
品質:
栄養:

無農薬で作られた明日葉を主原料に桑の葉と大麦若葉を加えたふるさと青汁です。
明日葉に含まれるポリフェノール「カルコン」がめぐりUPをバックアップしてくれるため、むくみが気になる人などにも人気があります。

明日葉は独特の青みがあるため、少々クセを感じる方も多いのですが、初回購入時、2週間分(14包)がもらえ、全額返金保証が付いているので、初めての方でも安心して試すことができます。

価格 3,800円
評価 評価4
備考 3g×30包
ふるさと青汁の総評

八丈島産の大地の恵みをたっぷり吸い込んだ明日葉が主原料。 定期購入は3,420円です。 1回での解約もOKなので、1回目から定期購入でのお申し込みがお得です。

産後ダイエットは青汁で栄養を補うことで成功率UP!

 

授乳やホルモンバランスの変化、育児による疲労など、産後は肉体的にも精神的にも自分のことを気にかける余裕が持てないとき。
でも、ここでのちょっとの想い、ちょっとの努力が自分自身の変化に大きく関わってきます。
産んでもキレイでいたい、女性として気遣っていきたい・・・参観日にキレイなお母さんが来てくれれば、子供だって嬉しいですよね。
産後太りをずるずると引きずってしまわずに、早めに気を引き締めるのも今後のボディラインに影響大。妊娠中に増えてしまった体重はできるだけ早めに元に戻しておきたいものです。
そこで大切なのは必要な栄養素をしっかり摂りながらダイエットするということです。食べ過ぎていた人は食べる量をセーブする必要はありますが、食事量そのものを減らしてしまうだけでは、ビタミンや鉄分、カルシウムなどが不足してしまいます。
お母さんの健康は家族みんなに大きな影響を与えますから美容と健康という目標をしっかり持ったダイエットに励むことが大切です。
青汁には鉄、カルシウム、マグネシウム、各種ビタミン、食物繊維などが含まれており、且つ簡単に飲むことができますから、ダイエット中のサポート食品としてはぴったりです。
また、妊娠中や授乳中でも飲める品質の青汁は、不足しがちなお母さんの栄養を補うことができます。
体の中からキレイを意識して、いつまでも若々しくキレイなママでいたいものですね。